Как похудеть на 5кг за три дня?

Картофель является одним из самых питательных продуктов. Он богат витаминами А, С, В, фосфором, кальцием, железом, калием, белком и клетчаткой, которые способствуют активности пищеварительной системы. Содержит относительно мало калорий (около 75 на 100 граммов).

Это делает картофель пригодным для употребления в качестве здоровой пищи в вашем рационе. Предлагаю вам трехдневную диету, которая является довольно строгой. В течение трех дней употреблять можно только картофель и йогурт без соли. Разрешаются также напитки, среди которых вода и чай без добавления сахара.

Обещаю, что в течение 3 дней с момента четкому следованию предписаний, вы потеряете примерно 5 кг веса тела. Конечно же, после завершения диеты, не стоит сразу накидываться на продукты, а лучше всего постепенно вводить их в рацион.

Если вы хотите получить реальный результат, забудьте также о сладостях и выпечке.

Состояние лица указывает на здоровье женщины

Каждая часть тела может указывать на возможные проблемы со здоровьем. Лицо в этом плане говорит многое. По его виду можно определить усталость, плохое питание, стресс и т.д. Обратите внимание на эти симптомы, если они у вас появились, не стоит этим пренебрегать.

Тонкие линии вокруг рта

Тонкие линии вокруг рта появляются не только из-за многочисленных улыбок и возраста, но и у женщин, которые курят. Другой причиной их возникновения является обезвоживание кожи, внезапная потеря веса, и дефицит витаминов А и С.

Их появление может быть предупреждено, если ваш организм получит достаточное количество витаминов. Организму также необходима жидкость, как внутри, так и снаружи. Пейте больше воды и пользуйтесь увлажняющими кремами. Конечно же, стоит бросить курить.

Натуральная косметика для лица. Слизь улитки от морщин, прыщей, рубцов.

Давно уже специалисты в косметологии интересуются  удивительными свойствами слизи улиток. Фармацевтические специалисты в косметологии провели исследования и выяснили, что слизь улитки обладает сильными антибактериальными и антиоксидантными свойствами. 

Также было выявлено поразительное свойство слизи, она создает защитный слой на коже, где влага не испаряется с эпидермы, но при этом слизь пропускает воздух, так что кожа может дышать и восстанавливаться.

А обратили внимание на слизь улитки в Чили, где случайно ребенок, играя с улиткой каждый день, заметил, что у него быстро стали заживать раны, а старые рубцы посветлели, и стали постепенно исчезать. Кожа посветлела, стала  очень мягкой. Слизь улитки начали изучать, и тщательные исследования только подтвердили ее уникальные  терапевтические  свойства на кожу человека.

Слизь улитки успешно применяют при лечении акне, удаление рубцов после угревой сыпи, ожогов, растяжек, она ускоряет заживление ран.

Слизь улитки состоит из таких компонентов:

аллантоин - интенсивно увлажняет, снимает раздражения, ускоряет регенерацию  кожи, останавливает воспалительный процесс (акне), заживляет раны.

гликолевая кислота - замедляет процессы старения кожи, смягчает, освежает и восстанавливает кожу, удаляет мертвые клетки кожи, очищает, регулирует  работу сальных желез и сужает устья сальных желез.

коллагена и эластина  - разглаживают морщины, а также  дают эластичность и упругость кожи.

природные антибиотики -  убивают вредные бактерии и грибки, убирает воспаление кожи.

витамины  А, С и Е - питают и восстанавливают кожу.

Фототерапия в косметологии. Лечение проблем кожи светом

 Можно и не заканчивать медицинский колледж, чтобы знать, что свет благоприятно воздействует на организм.  С давних времен люди знали о целебных воздействиях света на человека. Лекари прописывали  много света больным, которые страдали от депрессии  и ипохондрии.

Даже здоровый человек в пасмурную погоду впадает кратковременное уныние. Переход с летнего сезона на осенний тоже не вызывает большого восторга. Ведь день становится короче и оптимизм куда-то сам по себе пропадает. Что лучше всех может улучшить настроение, так это весенняя солнечная погода. Где не только радует пение птиц, но и время светового дня становится больше.

Свет благоприятно воздействует на всю природу и человека в том числе. Умеренное воздействие  света на дерму, помогает решить некоторые  косметологические дефекты кожи, и даже возвращает ей молодость.

Вот и фототерапия  в своем лечении полагается на свойства света.  Так датский ученный  Нильса Финсена еще в начале 20 –го века уже был представлен к Нобелевской премии в области  медицины. Его изыскания были направлены на изучения светового луча, в основе которого лежит концентрация светового пучка на болезненное место. Особенно большое внимание он уделил борьбе светового луча с болезнью “волчанка”. Благодаря этому ученному современная медицина имеет возможность лечить болезни при помощи света.