Как сохранить молодость кожи?

Многие столетия человечество ищет средства, которые могли бы помочь коже остаться молодой на долгие годы. Из поколения в поколение передавались рецепты масок и кремов из натуральных продуктов. Вот и специалисты в косметологии рекомендуют применять наравне с промышленными косметическими продуктами, домашние рецепты омоложения кожи. Следует обратить внимания на фрукты и овощи, они могут продлить молодость кожи и сделать ее гладкой и подтянутой.

Продукты молодости.

Ученные предлагают забыть о дорогих кремах и других косметических средствах для омоложения кожи и посмотреть в сторону натуральных продуктов. Исследование ученых показало, что отдавая больше предпочтения некоторым продуктам, клетки кожи омолаживаются намного интенсивнее. Предлагаю посмотреть 7 избранных продуктов, которые способны продлить молодость кожи.

Помидор

Продукт молодости. Красный овощ имеет не только отличные вкусовые качества, но и содержит прекрасное антистареющее вещество ликопин.  Присутствие ликопина в большом количестве в помидорах делает овощ красного цвета. Природный пигмент (ликопин) помогает защищать кожу от ультрафиолетовых лучей и солнечных ожогов.

Помидоры активно используют в приготовлении соусов, кетчупов, соков, все эти продукты благоприятно воздействуют на организм человека. Ученые рекомендуют их есть  без ограничения, но предупреждают, что томаты могут вызвать аллергию.

Маски из помидор 

   

Маска из томатов и творога для нормальной кожи. 

Натрите на мелкую терку помидор, смешайте с 1 ч. л. оливкового или подсолнечного масла,2 ст. л. Творога и 1 ст. л. Молока. Смесь нанесите на 20 минут, смыть теплой водой. Маска тонизирует кожу.

Маска для сухой кожи.

 Выдавите сок из спелых помидор 2 ст.л., разведите с пшеничной мукой 2 ст. л. Нанести на кожу, сверху накройте лицо чистой салфеткой, через 20 минут смойте. Маска  увлажняет и улучшает цвет кожи.

Пиллинг из помидор

Крупный спелый помидор, мелко нарезать и перемешать с одной столовой ложкой сахара. Нанести на кожу, через 10 минут сыть прохладной водой. Такая маска нежно отшелушивает ороговевшие клетки кожи.

Маска  экспресс из помидор. Спелый томат режут на тонкие кружочки, затем их укладывают на лицо и шею, через 15 минут снимите, умойте лицо прохладной водой. Маска помогает при солнечных ожогах и сужает поры.

Мед

Продукт молодости. Мед содержит в себе большое количество биологически активных веществ, которые благоприятно воздействуют на кожу тела.  Маски, вытяжки из меда были всегда популярны в косметических салонах, да и в домашних условиях мед активно используют для лечения разных заболеваний, а также в косметических целях.

В состав меда входит вода, природный сахар, минералы, аминокислоты и витамины В2 и В6.
Кроме того мед обладает ферментами, такими как фосфатазы, амилазы, диастазы и каталазы. Как увлажняющий крем, который блокирует влагу, он широко распространен в косметологии.

Все типы кожи хорошо переносят косметические средства в составе, которых есть мед или его компоненты. Поэтому можно смело пользоваться медом,  на основе его делать  омолаживающие маски, применять его как антициллюлитное средство.

Маски из меда

Медовая маска с водкой.

 Подогретый мед на паровой бане смешать с водкой, хорошенько перемешать, нанести на лицо и через 15 минут смыть теплой водой. Для маски: 100 гр. меда, 50 мл водки. Маска предназначена для жирной кожи, предупреждает воспаление угрей и является хорошим очищающим средством.

Маска для сухой и нормальной кожи.

Один взбитый желток смешать с одной чайной ложкой меда и одной столовой ложкой толокна.  Полученную смесь нанести на 15 минут на лицо, смыть теплой водой.

Омолаживающая маска из меда.

Ее наносят на увядшую или гиперсухую кожу. Две столовые ложки домашнего молока смешать с одной столовой ложкой жидкого меда. Этой смесью обильно смачиваем марлевую маску, и накладываем на лицо, через 20 минут снимаем, умываемся прохладной водой.

Шоколад

Продукт молодости.  Темный шоколад вкусное лакомство, в котором содержится  флавонолы – антиоксиданты. Этих веществ в горьком шоколаде больше, чем в зелёном чае или в красном вине.  Флавонолы эффективно противостоят преждевременному старению кожи. В косметических салонах предлагают шоколадное обвертывание, где процедура рассчитана на эффект лифтинга.  

Компоненты, которые входят в состав шоколада, выводят токсины, создают дренажный эффект, замедляют старение кожи. Специалисты в области дерматологии установили, что шоколад  способен предотвратить появления морщинок, которые образовались под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Употребления нескольких грамм темного шоколада в день улучшает настроение и освежает память, снимает усталость и положительно влияет на сердечнососудистую систему.

Маски из шоколада.

Для сухой кожи используют масло оливок, одну чайную ложку масла добавляют в две столовые ложки растопленного шоколада, все  это размешать и нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.

По одной столовой ложки растопленного шоколада, сметаны, и одного взбитого желтка, все смешать, нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.

Для нормальной кожи подойдет маска из растопленного шоколада и  овсяной муки, где все по одной столовой ложке и одна столовая ложкасока апельсина.

Растопленный шоколад, белая глина, овсяные хлопья, взять каждого ингредиента по 2 ч.л. Сделать кашицу и добавить немного отвара зеленого чая до вязкой консистенции. Нанести на лицо, через 15 минут смыть прохладной водой.

Для увядающей кожи можно предложить сделать маску из мелко натертого шоколада, овсяной муки по одной столовой ложке, сливок две столовые ложки и жидкого меда одна чайная ложка. Ингредиенты смешать нанести на лицо, через 20 минут смыть прохладной водой.

 Авокадо 

Вообще-то это фрукт, но его чаще всего употребляют как овощ. Авокадо лидирует в списке продуктов против старения, потому что содержит полезный растительный жир и витамин Е. И то и другое противостоит атеросклерозу. Авокадо помогает справляться с симптомами предменопаузы и менопаузы.

В этом фрукте содержится много калия, который поддерживает кожу и сосуды в хорошем состоянии, обладает противоаритмическими свойствами. Другой важный элемент, содержащийся в авокадо, – глютатион – мощный антиоксидант, поддерживающий насыщение организма кислородом. Попробуйте этот вкусный и сочный фрукт.

Маски из авокадо.

Рецепт очень питательной маски из авокадо для сухой, и увядающей кожи:
Смешайте 1 ст. ложку измельченной мякоти авокадо с 1 ст. ложкой тертой (на самой мелкой терке) моркови. В смесь добавьте 1 яичный желток, 1 чайную ложку жирных молочных сливок, и столько же меда. Хорошо все размешайте, после чего наложите массу обильным слоем на лицо и шею на 15 минут, и затем смойте чуть теплой водой.
Такая маска не только хорошо питает кожу, но и выравнивает ее текстуру, подтягивает и тонизирует.

Простая увлажняющая маска для лица из авокадо: Тщательно измельчите мякоть авокадо, и добавьте к 1 ст. ложке полученной кашицы 1 чайную ложку оливкового масла(или же 1 ст. ложку молока). Размешайте, наложите на лицо, и через 15-20 минут умойтесь водой комнатной температуры. Хорошо подходит при сухой и нормальной коже лица.


Кстати, для увлажнения кожи можно также смешивать 1 ст. ложку мякоти авокадо с 1 яичным желтком. Или же можно использовать все ингредиенты сразу: авокадо, желток, оливковое масло, и молоко.

 Ягоды

Самый лучший источник антиоксидантов ягоды успешно побеждают старение. Они выводят и нейтрализуют токсины, свободные радикалы. Черника, голубика, крыжовник и смородина богаты витамином С и пектином. Они улучшают кровообращение и иммунитет. Добавляйте их в вашу утреннюю кашу, или творог, или кефир, и вы будете каждый день получать порцию полезных веществ, помогающих вам в битве со старением! А собранные летом на даче ягоды можно успешно заморозить – они сохраняют полезные свойства всю зиму.

Маски из ягод для жирной кожи

 Клубничная. Мякоть клубники (столовую ложку) смешать с белой косметической глиной (чайной ложкой).

Малиновая. Мякоть малины (столовую ложку) смешать с яичным белком и лимонным соком (чайной ложкой).

Маски из ягод для сухой кожи

Из чёрной смородины. Мякоть чёрной смородины смешать со сметаной (по столовой ложке), добавить оливковое масло (чайную ложку).

Брусничная. В равных пропорциях смешать мякоть брусники, картофельную муку и оливковое масло.

Маски из ягод для пигментированной кожи

Из крыжовника. Мякоть крыжовника (2 столовые ложки) залить молоком (полстакана), настоять 15 минут, добавить оливковое масло (1 чайную ложку).

Из шиповника. Ягоды шиповника освободить от косточек и кожуры, залить кипятком, проварить в течение 10 минут. Получившуюся ягодную мякоть (1 столовую ложку) смешать с творогом (столовой ложкой) и оливковым маслом (чайной ложкой).

Маски из ягод для увядающей кожи

Облепиховая. Мякоть облепиховых ягод (столовую ложку) смешать с творогом (столовой ложкой) и тёплым молоком (2 столовыми ложками).

Теперь вы знаете, как и какую именно приготовить ягодную маску для своей кожи, чтобы она засияла красотой и молодостью. 

Молочные нежирные продукты.

 Для лучшего усвояемости организмом, рекомендуют употреблять в пищу нежирные молочные продукты.  У них сохраняются все полезные вещества и витамин А в большом  количестве. Витамин А – это антиоксидант, замедляет процесс старения организма.

 Маски из молочных продуктов.

Молочная маска для очищения лица. Для очищения и увлажнения кожи лица понадобится 1 столовая ложка толокна (можно размолоть в кофемолке овсяную или рисовую крупу до муки) и молоко. Размешиваем до образования густой смеси и накладываем на 15-20 минут. При сухой коже рекомендуем добавлять в маску пару чайных ложек растительного масла, лучше оливкового.

Молочная маска для питания зрелой кожи.

Для освежения, смягчения и питания зрелой кожи можно приготовить молочно-медовую маску. Смешивается 1 столовая ложка мёда и 3-4 столовых ложки молока. Смесь накладывается на 10-15 минут и смывается водой комнатной температуры. Отлично сужает поры, очищает и увлажняет жирную кожу молочная маска, состоящая из следующих компонентов: 2 столовые ложечки молока, 1 столовая ложка нежирного творога, 1 чайная ложка мёда и 1 столовая ложка лимонного сока. Смесь накладываем на 15 минут.

Молочная маска для увлажнения кожи. 

Для увлажнения сухой кожи можно создавать молочно-банановые и молочно-дынные маски. Питает и улучшает цвет лица комбинированной кожи молочная маска с дрожжами.

Важно помнить, что молоко для масок нужно брать домашнее или магазинное с высоким процентом жирности. Умываться обладательницам сухой и нормальной кожи можно тёплой водой или водой комнатной температуры. Девушкам с жирной и комбинированной кожей рекомендуется умываться прохладной водой.

Апельсины

 Богатый на витамины А, В и С апельсины считаются одним из фруктов, который продлевает молодость кожи. В большом количестве витамин С помогает производить в организме коллаген, который дает кожи упругость и эластичность. Витамин А  является преградой для микробов и вирусов. Этот витамин используют в борьбе с прыщами, и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.

Маски из апельсин

Для сухой кожи. В кофемолке перемелите в порошок цедру апельсина, 2 ст.л. этого продукта соедините с льняным маслом и жирным творогом, всего по 2 ч. л., добавьте 1 ч.л. рыбьего жира и крепкого чая. Все смешать нанести на лицо через 10 минут смыть прохладной водой.

Для жирной кожи. Две столовые ложки апельсина, смешать с одной столовой ложкой кукурузной муки и взбитого белка. Смешать нанести на лицо через 20 минут смыть прохладной водой.

Для увядшей кожи. Апельсиновое пюре соединить с жирным творогом по 2 ст. л. и оливковым маслом, одну чайную ложку.