Уход за кожей шеи

Бархатная кожа шеи декольте всегда привлекает к себе внимание глаз.  Если за ней не ухаживать с молодости, то с годами она будет выглядеть старше, чем кожа лица ухоженная в молодом возрасте. Ухаживая за кожей лица надо не забывать ухаживать за зоной декольте и шеей. Это должно войти в привычку каждый день утром и вечером уделить время на очистку кожи. 

Красивая кожа шеи это не только ее чистота, но и отсутствие морщин и второго подбородка.  Они меняют овал лица и добавляют ему еще больше возраста.  Чтобы избежать изменения овала лица с возрастом и постоянно держать в тонусе мышцы шеи надо выполнять каждодневные ухаживающие процедуры. Которые мы можем вам предложить.   

После сна - укрепите мышцы

Когда вы просыпаетесь утром, не прыгайте из постели, как солдат Джейн по тревоге. Позвольте вашему телу проснуться постепенно. Хорошо  если вы улыбнетесь. Сделайте упражнение под названием "Крест", который позволит мышцам немного потренироваться. 

Если ваш матрас слишком мягкий, ложитесь на пол. Лежа на спине, разведите ноги и руки в стороны. Не сгибая руки в локтях,  подымаем их над головой, как будто собираемся хлопать. Повторяйте упражнения 20 раз. Если вы хотите увеличить нагрузку, делайте упражнения, взяв в руки гантели, и выполняйте упражнения с ними. Мышцы груди укрепит плавание, особенно в стиле «Кроль». 

Душ освежает

Грудь состоит из желез, в окружении жировой ткани, для поддержки  мышечного тонуса рекомендуется душ. Он поможет ускорить циркуляцию крови и укреплению бюста. Душ всегда должен заканчиваться прохладной водой. Это бодрящий ритуал, позволяющий привести кожу декольте в прекрасное состояние. Главное душ принимать регулярно, тогда шея и зона декольте будет выглядеть безупречной.

Уход за кожей декольте

Средства по уходу за кожей декольте бывают разные, в зависимости от возраста и потребностей.  Улучшает тонус кожи декольте молоко. Оно питает эпидермис и оставляет защитную пленку на коже. Молоко используют для молодой кожи. Наносить надо круговыми движениями  по направлению к шее.

 Если женщина родила или ей больше 30 лет рекомендуется применять специальные крем – гели и натуральные сыворотки. Эти косметические средства укрепляют кожу, создают эффект лифтинга. Наносить на кожу надо каждый день.

 Косметические продукты для груди необходимы, они питают и увлажняют кожу декольте.  Кожа будет свежей, эластичной и привлекательной. 

Питание кожи декольте

Бытует мнение,  что если есть, много свежей капусты, то грудь вырастет на пару размеров, эти слухи сильно преувеличены. Но вот брокколи и цветная капуста хорошо употреблять для профилактики мастита. Хотя бы два раз в неделю надо делать салаты из этих овощей. Чтобы поддержать красоту груди в рацион должны входить лосось, сардина, авокадо.  Они особенно полезны во время беременности, именно они делают кожу эластичной.

Салаты заправляйте оливковым маслом, и не забудьте добавить семена кунжута. Другим важным элементом является белок (яйца, птица, рыба и другое мясо). Неудивительно, что после белковой диеты по сравнению с общим весом, бюст не теряет формы.